العربية
English
Français
Livre de coloriage pour adultes qui vous aidera à soulager le stress et l'anxiété et dirigera votre attention et votre concentration vers des graphismes magnifiques et attrayants.
Ce livre contient 36 formes conçues spécifiquement pour vous aider à éliminer le stress et l'anxiété.
Ce livre fait partie du genre de livres les plus vendus de part le monde.
Livre de coloriage pour adultes qui vous aidera à soulager le stress et l'anxiété et dirigera votre attention et votre concentration vers des graphismes magnifiques et attrayants.
Ce livre contient 36 formes conçues spécifiquement pour vous aider à éliminer le stress et l'anxiété.
Ce livre fait partie du genre de livres les plus vendus de part le monde.
فئات:
كتب اخرى
عملية الشراء آمنة 100%
التوصيل متوفر إلى 58 ولاية في مدة تتراوح بين 2 و 8 أيام.
يمكنكم الدفع عند استلام الطلبية.
نحن في خدمتكم 7 أيام في الأسبوع.
1. قم بإعداد أقلام الرصاص المفضلة لديك.
2. قم بإيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية، مثل الهاتف والكمبيوتر والكمبيوتر اللوحي وما إلى ذلك.
3. اختر الصفحة التي تفضلها في هذا الكتاب.
5. يمكنك الآن البدء في تلوين الشكل الذي اخترته.
6. إذا شعرت أنك تركز فقط على التلوين ونسيت همومك ودخلت في مرحلة من الاسترخاء أو المتعة أو الفرح أو أي مزيج من المشاعر نتيجة قيامك بهذا النشاط، خذ نفسًا عميقًا واستمر في الاستمتاع بهذا خبرة.
7. تذكر دائماً أن التلوين نشاط يساعد الإنسان على الدخول في نوع من الهدوء والسكينة، وهو هدف في حد ذاته.
8. عندما تشعر أن هذا النشاط ليس مناسبًا لك، توقف على الفور.
0 تعليق (تعليقات) لـ "كتاب التلوين للكبار 18 - 36 شكلا للتخلص من التوتر"
إضافة تقييمك
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تم وضع علامة على المعلومات المطلوبة.